荷爾蒙如何影響體態、情緒與更年期？家醫科醫師解析常見迷思

以荷爾蒙為主題，邀請家醫科醫師鄧雯心說明荷爾蒙在人體中的運作，並釐清網路上關於女性經期同步、35歲後荷爾蒙變化、健身與睪固酮、男性生理期等常見說法。內容從荷爾蒙的基本機制出發，延伸到食慾、體重、體態、情緒、月經與更年期等實際困擾，並討論就醫時機與生活調整方向。

■ 荷爾蒙基礎與迷思
- 荷爾蒙系統的運作方式與性荷爾蒙的角色
- 經期同步、年齡變化、睪固酮等網路說法

■ 體態、情緒與月經
- 食慾、代謝、壓力與體態的荷爾蒙關聯
- 月經週期中的情緒波動、記錄與就醫警訊

■ 更年期與治療
- 更年期症狀與正常生理變化的區別
- 荷爾蒙治療的評估、生活調整與伴侶支持

適合想了解荷爾蒙如何影響體態、情緒與女性生理週期，以及正在面臨更年期變化或想陪伴家人伴侶的觀眾。觀看後可建立對荷爾蒙的基本認識，理解常見迷思，並知道可從記錄、生活習慣與就醫評估著手的方向。