睡眠不足の社会的損失と広がるスリープテック

睡眠不足や日中の眠気が経済や職場に及ぼす影響を取り上げ、日本の睡眠事情とスリープテック市場の動向を解説します。専門家への質問を通じて、睡眠の課題が個人の健康にとどまらないことを紹介します。

■ 睡眠をめぐる社会課題
- 睡眠不足と日中の眠気による経済的損失、生産性低下や事故リスク
- 日本の睡眠時間や男女の家事・仕事負担、プレゼンティーイズム
■ スリープテックの動向
- ベッドやウェアラブル機器などの活用と市場の広がり
- 回復ウェアや、話題に挙がる睡眠ツーリズム

睡眠時間や日中の状態を見直したい方、職場の健康管理や関連市場に関心がある方に向けた内容です。自身の睡眠状況を振り返り、必要に応じて職場での睡眠・健康管理について考える手がかりが得られます。