ITトップから尼僧へ、小野流子さんに学ぶ「豊かに生きる」ための習慣とAI・SNSとの距離感

Ginza Crossing Talkの第2回、ゲストはIT企業の立ち上げを手掛けた後、僧侶となった小野流子さん。悩みを抱える人への相談内容や、不安の根っこにある考え方、日常でできる習慣、SNSやAIとの付き合い方について対話が展開されます。

■ 現代の不安とその根っこ
- 相談で共通する「縛られている」感覚の正体
- そう感じてしまう社会の要因

■ 前向きな気持ちを取り戻す4つの習慣
- 早起き・散歩・あいさつ・掃除の効果と実践のポイント
- 人とのつながりが心の安定に与える影響と、働く意味

■ SNS・AIとの付き合い方
- 依存を防ぐための距離の取り方と、AIをどう活用するかの考え方

■ 豊かさを自分で見つける
- 自己内省へのアプローチとして紹介された歩くことと呼吸の意識

価値観や働き方に迷いを感じている方、スマホやAIとの関係を見直したい方におすすめです。日常で試せる行動のヒントと、豊かさを捉え直す視点が得られます。