ロリー・マキロイが解説するゴルフスイングの基本レッスン

スイングの半分は、クラブを振り始める前に決まるとするゴルフの基本レッスンです。アドレス、グリップ、姿勢、アライメントといった準備の整え方を、実演を交えて段階的に説明しています。

■ 準備姿勢の基本
- 肩幅のスタンス、腰からの前傾、腕の自然な下垂
- 手のひらが向き合うようなバランスの取れたグリップ
- 足・膝・腰・肩を一直線に揃えることの重要性

■ アライメントの練習
- 地面に置くアライメントステックを使った練習の紹介
- 体の各部位の整列が一致している場合、補正動作が減ることの解説

■ クラブの振り方
- 後方に引いて前方に戻すシンプルなスイングの考え方

ゴルフの基本姿勢やグリップ、アライメントの確認方法を身につけたい初中級者向けです。視聴後は、練習場で自分の準備姿勢を点検し、アライメント用の道具を使った確認を試してみるといった行動に移せます。